Анна Чирикова

Что может быть лучше?)


Leave a comment

Мышечная сила

http://sports-strong.ru/post/86903297429 http://sports-strong.ru

Мышечная сила.

Мышечную силу оценивают по максимальной силе, развиваемой мышцей или группой мышц при сокращении. Слабость или неравномерный тонус мышц может мешать движению, и эти нарушения должны быть устранены в процессе медицинской реабилитации. Мышечная сила зависит от целого ряда факторов: физиологических, биомеханических, нервно-мышечных. В зависимости от фазы заживления используются разные методы увеличения мышечной силы, так как в каждой из фаз различаются и задачи, и достижимые уровни работоспособности.

Максимальная сила, которую может развить мышца, напрямую зависит от физиологической площади поперечного сечения мышечных волокон: с увеличением диаметра мышцы растет и сила. На силу влияет также длина мышцы перед сокращением: мышца способна развить максимальную силу, если перед сокращением она находилась в расслабленном состоянии (сохраняла «длину покоя»), когда нити актина и миозина связаны максимальным числом поперечных мостиков (зона перекрывания актиновых и миозиновых нитей максимальна). По мере укорочения мышцы сила уменьшается, так как уменьшается и возможность миофиламентов сдвигаться далее относительно друг друга. При растяжении мышечных волокон до большей, чем в покое, длины сила уменьшается, но повышается пассивное напряжение. Таким образом, растяжение соединительной ткани фактически приводит к приросту силы. Следовательно, общая сила, развиваемая мышцей (включая активную сократительную силу и пассивное напряжение), увеличивается по мере удлинения мышцы.

Сила зависит от сократительных свойств мышечных волокон. Выделяют несколько типов мышечных волокон, различающихся силой и скоростью сокращения и устойчивостью к утомлению. Красные, или медленные, волокна характеризуются незначительной силой, но устойчивы к утомлению. Промежуточные и белые, или быстрые, волокна способны развивать значительное напряжение, но быстро утомляются. Таким образом, сила сокращения в значительной степени зависит от содержания в мышце волокон разных типов.

Очередность вовлечения мышечных волокон зависит от вида нагрузки. При нетяжелой нагрузке, требующей выносливости, первыми активируются мелкие мотонейроны, иннервирующие красные мышечные волокна. По мере того как потребность в силе возрастает, начинают активироваться крупные мотонейроны, иннервирующие белые мышечные волокна.

Помимо типа волокон на силу влияют скорость и тип мышечного сокращения. Наибольшая сила достигается при эксцентрических сокращениях, когда мышца, сокращаясь, удлиняется. По мере увеличения скорости сокращения начинает расти напряжение, отчасти вследствие усиления сухожильного рефлекса и растяжения последовательных упругих элементов. Концентрические сокращения всегда дают меньшую силу. По мере того как мышца укорачивается и скорость сокращения возрастает, отмечается снижение общего напряжения, так как мышце не хватает времени для развития силы. Существует обратная зависимость между скоростью укорочения мышцы при концентрических сокращениях и развиваемой ею силой. Чтобы мышечное сокращение достигло соответствующего напряжения и мышца не утомлялась, ей необходимы достаточные запасы энергии и хорошее кровоснабжение. На силу, развиваемую мышцей, влияет также характер спортсмена, так как выраженность мотивации и желание прикладывать усилие, чтобы развить максимальную силу, зависят от человека.

В основе увеличения мышечной силы лежат такие изменения, как гипертрофия и гиперплазия. Гипертрофия – это увеличение размеров мышечных волокон вследствие увеличения в них числа сократительных белков и миофибрилл и повышение плотности капиллярной сети, окружающей мышечные волокна. Возможен также прирост соединительнотканного компонента мышцы. Показано, что силовые упражнения с большим отягощением вызывают избирательную гипертрофию белых мышечных волокон. Начальный эффект силовых упражнений, вероятнее всего, основан не на структурных, а на функциональных изменениях – преимущественно на двигательном навыке, который сопровождается более активным вовлечением и лучшей синхронизацией двигательных единиц. Гиперплазия – это увеличение числа мышечных волокон за счет их продольного расщепления. Возможность гиперплазии у человека спорна, но она подтверждена у лабораторных животных, подвергавшихся интенсивной силовой тренировке.

Сила напрямую связана со степенью напряжения сокращающейся мышцы. Увеличение мышечной силы возможно только в том случае, если мышца будет испытывать все большие и большие перегрузки, превосходящие уровень ее аэробного метаболизма. Перегрузки создаются либо за счет увеличения сопротивления, либо за счет увеличения скорости мышечных сокращений, либо за счет того и другого. В результате такой тренировки, вызывающей гипертрофию и активацию двигательных единиц, достигается повышение напряжения.

psGJdwFPfb0.jpg

Advertisements


Leave a comment

Марсоход Curiosity тестирует “руку”

http://te4space.pure-css.ru/87/

В течение 6−10 дней операторы Curiosity повторят тесты, проведённые на Земле, дабы выяснить, как температура и сила тяжести на Марсе влияют на функциональность манипулятора. Кроме того, следует проверить, как “рука” перенесла межпланетное путешествие.

PIA15699_resized_width_55b219b5cd1fa9c2cacda426bde117a1_500_q95.jpg

Ровер прошёл в общей сложности 109 м. Он преодолел уже четверть пути к первому важному пункту назначения – обнажению пород под условным именем Гленелг. Марсоход планировалось остановить для проверки манипулятора: надо было лишь выбрать подходящее место, расположенное под определённым углом к солнцу и к тому же плоское.

“Рука” предназначена для того, чтобы сверлить камни, собирать образцы грунта и пород, обрабатывать их и помещать в анализатор. Заодно проверят, как Mars Hand Lens Imager может фокусировать внимание на выбранной цели, а рентгеновский спектрометр альфа-частиц – считывать химический состав этой цели.

“Curiosity – настолько сложная машина, что мы всё ещё учимся её использовать”, – признаётся Джой Крисп из Лаборатории реактивного движения NASA.

По окончании тестов ровер отправится дальше на восток: до Гленелга ехать несколько недель.

PIA16141_resized_width_82e9b574761d4949b5dbf0aa356b9515_500_q95.jpg

SmbdПарашют и оболочка ровера, ждущие музейных работников будущего.

SmbdОпустив марсоход, реактивная платформа Sky Crane отлетела в сторону и разбилась.

SmbdРасположение манипулятора с турелью и пятью инструментами.

SmbdИнструменты на кончиках “пальцев” манипулятора.

Smbd

Smbd

Так ровер управляется с манипулятором:


Leave a comment

Samsung и Google договорились делиться патент ами на 10 лет вперед

http://hi-tech.speleologov.net/38/

Корпорации Samsung Electronics Co. и Google Inc. подписали долгосрочное договорённость о сотрудничестве в сфере международных патентов, сообщается в обнародованном в понедельник пресс-релизе Samsung.

Кросс-лицензионное договорённость компаний затрагивает широкий спектр технологий и бизнес-областей, распространяется на существующие патенты Google и Samsung, а также на те, заявки на которые будут поданы в следующие 10 лет.

“Подобное сотрудничество даёт возможность компаниям снизить потенциал судебных разбирательств и вместо этого сосредоточиться на инновациях”, – заявил заместитель генерального юрисконсульта Google по патентным делам Аллен Ло.

Большинство смартфонов Samsung, занимающей первое место в мире по продажам мобильных телефонов, функционирует на ОС Android, принадлежащей Google. Кросс-лицензионное договорённость снижает вероятность того, что в будущем компании встретятся в суде, не поделив интеллектуальную собственность, передает “Интерфакс”.

По данным Patent Freedom, в 2013 году Samsung Electronics участвовала в 38 патентных спорах и заняла по этому показателю 5-е место в мире. Основной объем разбирательств касается патентных взаимоотношений Samsung и Apple.