Анна Чирикова

Что может быть лучше?)

СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ РОННИ КОУЛМАНА

Leave a comment

http://sports-strong.ru/post/100815424079 http://sports-strong.ru

СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ РОННИ КОУЛМАНА…]

Тяга штанги в наклоне: 225 10 12
Жим лёжа: 225 10 12
Жим гантелей лёжа: (по) 91 10 12

Становейшая тяга: 366 10 2
Приседания со штангой на груди: 266 10 4
Жим ногами: 1136 10 12
Приседания со штангой: 364 10 2
Т-образная тяга: 293 10 8
Шагающие выпады: 143 10 100 метров

eHO1DVRvn7U.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s